Première diffusion 10.11.2019
– Parmi les pratiques spirituelles visant le bien-être, la méditation pleine conscience fait actuellement fureur. Mais en quoi consiste cette approche? Quels sont ses bienfaits et ses limites?
L’essence de la pleine conscience, c’est sentir le moment présent au lieu de penser au futur ou au passé. Et, dans notre monde stressé et agité, il n’est plus si naturel d’être présent dans le moment présent. D’où la mise sur pied de stages à la pratique de la pleine conscience pour (ré)apprendre à vivre de manière plus calme, pour regarder ce qui se passe en soi. Rompu à la pleine conscience, l’ancien moine et désormais expert en méditation Laurent Jouvet estime que ce nettoyage du mental nous permet d’être plus disponible à Dieu.
L’interview de Laurent Jouvet a été réalisée lors de son dernier passage en Suisse. il animait une retraite de 2 jours dans le cadre des activités du Centre de Sornetan. Il revient en 2020 pour de nouvelles retraites, toujours à Sornetan et toujours dédiées à la pleine conscience. Pour en savoir plus: www.centredesornetan.ch, onglet « cours » et www.laurentjouvet.wordpress.com
